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Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

5 participants

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Sujet Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Polo Jeu 14 Fév 2019, 19:28

Bonjour a tous,
:pompom:
Alors voila, je viens vers vous avec une bonne nouvelle.
Comme on prend du poids facilement et c'est toujours les poignées d'amour et la poitrine qui grandit et on vit souvent avec ca, j'ai finalement réussi a perdre bcp de poids.
J'ai change mon style de vie.
Je n'ai plus la poitrine et les poignées d'amours sont en train de disparaître, je travaille dessus.

Rien n'est impossible, et il faut y croire fortement et positivement.

Je pesais 105 kgs le 9 juin 2018, aujourd'hui je suis a 75kgs.
J'ai perdu 24 kgs en 4 mois et le reste dans les 2 mois qui suivent, et je stabilise et maintient 75 kgs.

Alors durant les 4 premiers mois, j'ai fait le jeune intermittent, très peu de glucides (maximum 30 g par jour). pas de sucre du tout, meme pas des fruits, plus de protéines, bcp de salades et legumes et des journées Keto ou je mangeais bcp de gras.

Aujourd'hui après 8 mois, je vis toujours en jeun intermittent et j'ai decide d'y vivre comme ca pour le reste de ma vie.
Je ne touche pas au sucre du tout.
Je fais des gateaux avec des bananes mures, c mon sucre et c très bien pour moi.
Je mange un peu de tout et je maintiens.

Je vais bientôt commencer la musculation et faire disparaisse complètement les petites poignées d'amour.

Si toi aussi, tu es intéressé et tu veux savoir plus, n'hésite pas a me demander, ca me fera plaisir de partager plus.

Ce que je peux vous dire, n'ayez pas peur du gras (du bon gras: avocat, beurre de noix de coco, huile d'olive), ayez peur du sucre.
Ne mangez pas des produits semi ou demi écrémé ou 0%, manger toujours entier et bio quand vous pouvez.

En plus de tout ca, j'ai découvert la musique sur youtube qui aide a guérir:
migraine, stresse, depression, rhume, maux de dos, etc...

Ecris sur YouTube "HZ musique guérison du stress", met les écouteurs et écoute avant de dormir.

Allez a+
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Polo


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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Ven 15 Fév 2019, 11:37

Bonjour,

S'est bien, merci pour ton retour d'expérience. S'est quoi les journée "Keto" ? Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 2125888943

Maintenant il faut continuer ainsi.

Moi je perds du poids depuis Avril 2017, j'ai du reprendre un peu de poids durant les fêtes et un peu après, mais là je refais comme avant les fêtes, du coup, je perds, à nouveau, du poids.

Amicalement
Romain

Romain
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Polo Ven 15 Fév 2019, 21:15

Bonjour Romain,

C'est le régime cétogène est un régime pauvre en glucides, composé principalement d’aliments riches en lipides. En d’autres termes : vous mangez beaucoup de gras et réduisez votre apport en glucides au maximum.

Je le fais une fois par semaine.

a+
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Polo



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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Sam 16 Fév 2019, 07:37

Bonjour @Polo,

Merci pour ton explication.

Amicalement
Romain
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Mer 20 Fév 2019, 12:03

Bonjour POLO,
je m'intéresse à tes menus, je dois redescendre de 150kg, et te recontacterai la semaine prochaine.
Pendant mes expériences végétariennes et végétaliennes, j'étais devenu très réactifs aux infections microbiennes et virales et aux venins, et, je le paye maintenant 30 ans après.
Penses à demander à ton médecin un bilan sanguin, pour vérifier les basophiles, éosinophiles qui garantissent notre réponse immunitaire.

:zen:
franck-xavier
franck-xavier



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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Jeu 21 Fév 2019, 07:28

Bonjour @franck-xavier,

Merci pour ton retour d'expérience.

Amicalement
Romain
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Polo Mar 26 Fév 2019, 19:49

@franck-xavier a écrit:Bonjour POLO,
je m'intéresse à tes menus, je dois redescendre de 150kg, et te recontacterai la semaine prochaine.
Pendant mes expériences végétariennes et végétaliennes, j'étais devenu très réactifs aux infections microbiennes et virales et aux venins, et, je le paye maintenant 30 ans après.
Penses à demander à ton médecin un bilan sanguin, pour vérifier les basophiles, éosinophiles qui garantissent notre réponse immunitaire.

:zen:

Bonjour Franck,
Quand tu es prêt a commencer, fais moi signe et je te guiderais, tu perdras le poids et le gras en excès de ton corps.
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Polo



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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Mar 26 Fév 2019, 23:58

Bonsoir POLO,
que donnent tes résultats sanguins : basophiles et éosinophiles ?
A bientôt,
franck-xavier
franck-xavier



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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Polo Mar 19 Mar 2019, 18:58

Bonjour Franck,

Je n'ai pas encore fait les examens.

C'est prévu le mois prochain.

a+
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Polo



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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Sam 23 Mar 2019, 18:53

@Polo a écrit:Bonjour Franck,

Je n'ai pas encore fait les examens.

C'est prévu le mois prochain.

a+

Bonsoir,

Tu nous tiens au courant @Polo quand tu aura les résultats ?

Merci à toi.

Amicalement
Romain
Romain
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Polo Mar 30 Avr 2019, 19:25

Salut tout le monde,
J'ai les résultats!

Eosinophils = 0.2 giga/L
Basophils = 0 giga/L

a+
:-)
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Polo



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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Mar 30 Avr 2019, 23:45

Bonsoir POLO,
Les éosinophiles sont corrects.
Les basophiles sont faiblards, mais c'est presque normal chez les sapiens à 47 chromosomes.

Je viens de recevoir ma convocation pour juillet prochain : 5 jrs pour apprendre comment Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461 maigrir de 75 kg, autrement que par amputation des jambes et d'un bras. Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 1740778301 Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Mer 01 Mai 2019, 07:06

@franck-xavier a écrit:Bonsoir POLO,
Les éosinophiles sont corrects.
Les basophiles sont faiblards, mais c'est presque normal chez les sapiens à 47 chromosomes.

Bonjour @franck-xavier,

dis moi tu en connais un rayon, tu serais pas doc ou scientifique ? Je suis content d'avoir sur ce forum quelqu'un qui s'y connait Wink parce qu'en toute honnêteté je n'aurais pas su répondre.

@franck-xavier a écrit:Je viens de recevoir ma convocation pour juillet prochain : 5 jrs pour apprendre comment Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461 maigrir de 75 kg, autrement que par amputation des jambes et d'un bras. Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 1740778301 Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461

Oh ben zut, moi qui voulait perdre 30 kg, je voulais m'amputer les cuisses mais garder les genoux et les jambes et mes pieds Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 68256290

Romain
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Mer 01 Mai 2019, 16:32

Cher Romain,
Je suis devenu Préventeur par des recherches incessantes sur le mieux vivre.
Quand j'en ai eu assez  Pas content de secourir des sinistrés, j'ai étudié les causes des accidents pour mieux les prévenir en informant et Idea  en transmettant les bonnes pratiques de prophylaxie.
J'ai pratiqué l'ingénierie en prévention nucléaire-bactériologique-chimique-biologique Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 2475107701 .
Conjointement, j'ai étudié l'âme par les religions :ave: , la caractérologie, la  Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 1965481141 morphopsychologie, la  Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3394681720 graphologie, les tests projectifs :ange:  (Szondi notamment), la sophrologie et la relation d'aide :zen: .
Puis, j'ai exercé la naturopathie végétarienne et végétalienne, crudivoriste et macrobiotique, la numérologie, l'astrologie, la tarologie, la chiromancie.
Depuis je me perfectionne en radiesthésie, magnétisme, Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3739849426  géobiologie, géo-biodynamie et biologie quantique Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3394681720 , architectures vernaculaires  Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461 et bioclimatiques…
C'est l'alchimie de la vie, qui étudie le biotope de l'espèce humaine, pour mieux adapter notre futur. Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 2719038889
franck-xavier
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Mer 01 Mai 2019, 16:48

Merci @franck-xavier pour m'avoir dit ce que tu faisais comme travail.
Romain
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Blanche47 Mar 08 Juin 2021, 15:57

Polo
Pourrais je savoir en quoi consiste le régime suivi et me donner les aliments à prendre, la fréquence,etc... et ce pour mon conjoint qui est très gourmand mais qui voudrait perdre ses qq kilos superflus.

Merci d'avance
Blanche47
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Sujet Naturopathe multi services...

Message par Sauzeluna Sam 12 Juin 2021, 10:33

@franck-xavier a écrit:Cher Romain,
Je suis devenu Préventeur par des recherches incessantes sur le mieux vivre.
Quand j'en ai eu assez  Pas content de secourir des sinistrés, j'ai étudié les causes des accidents pour mieux les prévenir en informant et Idea  en transmettant les bonnes pratiques de prophylaxie.
J'ai pratiqué l'ingénierie en prévention nucléaire-bactériologique-chimique-biologique Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 2475107701 .
Conjointement, j'ai étudié l'âme par les religions :ave: , la caractérologie, la  Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 1965481141 morphopsychologie, la  Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3394681720 graphologie, les tests projectifs :ange:  (Szondi notamment), la sophrologie et la relation d'aide :zen: .
Puis, j'ai exercé la naturopathie végétarienne et végétalienne, crudivoriste et macrobiotique, la numérologie, l'astrologie, la tarologie, la chiromancie.
Depuis je me perfectionne en radiesthésie, magnétisme, Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3739849426  géobiologie, géo-biodynamie et biologie quantique Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3394681720 , architectures vernaculaires  Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461 et bioclimatiques…
C'est l'alchimie de la vie, qui étudie le biotope de l'espèce humaine, pour mieux adapter notre futur. Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 2719038889

Ouaou c'est quand même impressionnant...c'est rigolo de constater que j'ai une route assez similaire, aurions nous ici affaire à un zèbre ?? (plus précisément selon la terminologie chère à Elaine Aron, à un HP HSP : high potential hypersensitive personnalité?)
Sauzeluna
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Sam 12 Juin 2021, 13:11

Bonjour,
chère Sauzenula,
avant de me savoir SK, je cherchais à comprendre ce qu'il m'arrivait.
Pourquoi je n'aimais pas boire des alcools ou consommer des drogues ? Bourrés
Pourquoi, bien qu'un homme ordinaire, je ne pensais pas au sexe toutes les 7 secondes? :ange:
Pourquoi je ressentais certaines situations très différemment de mes collègues sauveteurs ? Mes intuitions, à retrouver des survivants après un cataclysme, échouaient rarement... Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3415835823
....
J'étais dyslexique, et ai appris en 1994, grace à la revue Science, que c'était génétique... Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3864499461 et concerne 20% de la population occidentale : on se sent moins seul...
...
M'inquiéter pour la santé d'autrui, m'a permis de m'instruire sur les préventions possibles, et les poisons de notre vie... Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 3076461942

Je suis le résultat de mes choix de vie, des échecs rencontrés, des échecs surmontés, des combats livrés pour survivre... Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 68256290
:fauxrhum:
franck-xavier
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Sauzeluna Sam 12 Juin 2021, 18:35

Elles sont très drôles tes émoticônes. Ma préférée c'est Diabolo le chien de Satanas dans "les Fous du volant "... ah je viens de trouver le nid !!
Bravo pour ton courage et tes travaux de recherche.
Sauzeluna
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Dim 13 Juin 2021, 08:59

Le nid???
franck-xavier
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Dim 13 Juin 2021, 10:53

@Sauzeluna a écrit:Elles sont très drôles tes émoticônes. .

Merci, elles font parties du forum Perdre du poids naturellement, oui c'est possible 2719038889
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Sauzeluna Dim 13 Juin 2021, 12:26

Oui le nid d'émoticônes !!!
Sauzeluna
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par Romain Dim 13 Juin 2021, 16:05

mort de rire
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Sujet Re: Perdre du poids naturellement, oui c'est possible

Message par franck-xavier Dim 13 Juin 2021, 20:03

Embarassed
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